【オンライン】リラックスヨガ

画面を通して、口頭でアジャストを行いながら、ゆったりと呼吸を深めて身体を動かし、心と体のバランスを整えていきます。初めての方、体力に自信がない人も安心してご参加いただける癒しの目的が高いヨガクラスです。