チェアヨガ指導者ワークショップ（４時間）

このワークショップでは、教育現場や日常生活の中で簡単に用いることができる「青年たちへのチェアヨガ」を学びます。

Yoga Ed.のチェアヨガは、道具や経験を必要とせず、青年たちが毎日使えるように、1～15分の「ブレインブレイク(脳休め)」を提供することに焦点を当てています。そのため、ティーンエイジャーと短時間でできるヨガブレイクを実践するために必要な幅広い基本的な考え方とツールを身につけます。

朝や帰りの会、体育集会、休み時間から授業への切り替えなど、青年たちの集中力を高め、学習を支援し、学級運営を円滑にするリフレッシュタイムに利用できます。

ティーンエイジャーに向けた内容ですが、クラスを通じて指導する側においても心地よい時間の共有ができます。

日常生活の青年たちとのコミュニケーションツールとしても活用できます。

ヨガのスキルや知識がなくても大丈夫です。

シンプルで使いやすいヨガやマインドフルネスのツールを毎日接するティーンエイジャーと共有することができます。

また、ワークショップ修了証も発行されます。

• 安全にヨガを椅子に適応させる方法を学びます。
• ワークショップ内容は、Yoga Ed.の教育理念、行動管理、エビデンスに基づいたクラス内でのヨガの効果、基準に沿ったレッスンプランの組み立て方、ティーンエイジャー向けのチェアヨガエクササイズが含まれます。
• 証拠に基づくマニュアルを提供いたします。
• 質疑応答やアクティビティを通して教材をより深く理解し、経験豊富なトレーナーの指導のもと学んでいきます。