​Kinoプログラム
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WORK OUT YOGA (ワークアウトヨガ)➡︎ワークアウトという言葉は、鍛えるだけでなく、解決する、良い結果になる、成功するなどの意味がある。音楽の中で、有酸素運動と筋トレを混ぜたアメリカでブレイク中のワークアウト系のクラス。

SENIOR  YOGA(シニアヨガ)➡︎椅子を使ったチェアヨガや補助道具を使って体に負担がかからないクラス。

MATERNITY  YOGAマタニティーヨガ) ➡︎妊娠中の女性の心と体をサポートするクラス。

KID'S YOGA(キッズヨガ)➡︎子供の発育に合わせた、子供ためのヨガ。アメリカの教育現場で生まれたYogaed.プログラム。

FAMILY YOGA(ファミリーヨガ) ➡︎ポーズをとることが目的ではなく、遊びながら体を動かす楽しさを学んでいきます。親子でスキンシップを取りながら汗をかくクラス。

RESTRUCTIVE YOGA(リストラティブヨガ)➡︎補助道具を使って心と体を深くリラックスさせ、健康を回復・再生していくためのクラス。​

HAWAIIAN LEA YOGA(ハワイアン レアヨガ)➡︎ハワイ語でレアとは、楽しみ、喜び、幸福という意味です。ハワイの音楽を聴きながらマナを感じ、ヨガを通して心と身体をHAPPYな時間へと導いてくれるクラス。

ダンスクラス

​SHAPE UP FULA(シェイプアップフラ)➡︎フラダンスのステップを使って楽しく身体を動かすクラス。フラダンスを上手く踊ることが目的ではなく楽しく身体を動かして汗をかくクラス。

FITNESS DANCE(フィットネスダンス)➡︎音楽に合わせて楽しく身体を動かし汗をかいてデトックスしながら体を引き締めるクラス。

KIDS DANCE(キッズダンス)➡︎音楽に合わせて楽しく身体を動かして自分を表現するクラス。リズムが取れるようになることを目的としています。

レイキトリートメント

MARMA THERAPY(マルマセラピー)➡︎アーユルヴェーダに伝わる治療法の1つ。身体全体のエネルギーと血液の流れを正常化する"マルマポイント"を手のひらで触れることで様々な症状に効果を発揮する技術。

​​EAR BEAUTY THERAPY(耳ツボジュエリー)➡︎美しく耳を飾りながらツボを刺激し、リフトアップから体質改善まで、身体の内側から"美しくなる力"を呼び覚まします。

AROMA TOUCH(アロマタッチ)➡︎筋肉をほぐすようなマッサージとは違い、純度100%のエッセンシャルオイルを使って全身をトリートメントすることで、ストレスからのダメージ・炎症反応・自律神経失調症などの改善につながり、リラックス効果があります。

YOGA(ヨガ)

​THERAPY(セラピー)

DANCE(ダンス)

グループレッスン・パーソナルレッスンの内容については、ご予約後メールにてやりとりいたします。​まずは、希望日、時間などを下記よりご入力ください。